احذر عدوك مرة وصديقك ألف مرة فإن انقلب الصديق فهو أعلم بالمضرة

غبن الصديق نذالة

ابذل لصديقك دمك ومالك

كل غريب للغريب نسيب

استغفر الله العظيم من كل ذنب اذنبته ... استغفر الله العظيم من كل فرض تركته


استغفر الله العظيم من كل انسان ظلمته ... استغفر الله العظيم من كل صالح جفوته


استغفر الله العظيم من كل ظالم صاحبته ... استغفر الله العظيم من كل بر أجلته


استغفر الله العظيم من كل ناصح أهنته ... استغفر الله العظيم من كل محمود سئمته


استغفر الله العظيم من كل زور نطقت به ... استغفر الله العظيم من كل حق أضعته


استغفر الله العظيم من كل باطل إتبعته ... استغفر الله العظيم من كل وقت أهدرته


استغفر الله العظيم من كل ضمير قتلته ... استغفر الله العظيم من كل سر أفشيته


استغفر الله العظيم من كل أمين خدعته ... استغفر الله العظيم من كل وعد أخلفته


استغفر الله العظيم من كل عهد خنته ... استغفر الله العظيم من كل امرئ خذلته

(( الضـــحــــك ))

دراسات علمية

يمثل الضحك صمام أمان بالنسبة لجسم الإنسان؛ فخلاله يزداد إفراز مادة "إندروفين endorphin " في الدماغ، وهي المادة الباعثة على النشوة والراحة والرضا النفسي، كما تقل أثناءه إفرازات هرمونات الضغط النفسي والجسديstress hormones ، كالأدرينالين وغيرها، وهي تلك التي تعلو نسبتها في حالات الخوف أو الغضب أو الكراهية والعدوانية، مما يسبب مشاكل في جهاز المناعة والقلب والغدد والدماغ.

وتأكيدًا لتأثير الضحك الإيجابي على الصحة النفسية والبدنية للإنسان، أوضحت الكثير من الدراسات التي أُجريت في هذا الإطار الفوائد الكبيرة لممارسة الضحك، سواء بطريقة تلقائية أو كوسيلة للعلاج من الكثير من الأمراض.

في هذا الإطار، أكدت دراسة طبية أميركية نشرت مؤخرًا أن الضحك يساعد على إفراز هرمونات بجسم الإنسان تحدث شعورا بالاسترخاء والراحة وتعمل على تخفيض الهرمونات المصاحبة للتوتر، وقد اثبتت الدراسة ان معايشة الإنسان للمواقف السعيدة ليست وحدها التي تزيد من إفراز هرمون الإندروفين، الذي يبعث على الشعور بالراحة والاسترخاء، وإنما من شأن توقع خبر سعيد أو انتظاره أن يزيد من وجود ذلك الهرمون العجيب في الجسم.

« كَفَّارَةُ المَجْلِسِ »

عَنْ أَبي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ
أَنَّ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ :
مَنْ جَلَسَ مَجْلِساً كَثُرَ فِيهِ لَغَطُهُ ،
فَقَالَ قَبْلَ أَنْ يَقُومَ مِنْ مَجْلِسِهِ ذَلِكَ :
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ
إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ ،
إِلَّا غُفِرَ لَهُ مَا كَانَ في مَجْلِسِهِ ذَلِكَ

أخرجه أبو داود والترمذي واللفظ له
والنسائي وابن حبان في صحيحه والحاكم

يهرم كل شيء من ابن آدم ويشب منه الحرص والأمل

يضع سره في أضعف خلقه

يخاطبني السفيه بكل قبح فأكره أن أكون له مجيبا يزيد سفاهة وأزيد حلما كعود زاده ال
إحراق طيبا

يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ لاَ تَسأَلُواْ عَن أَشيَاءَ إِن تُبدَ لَكُم تَسُؤكُم (قرآن كريم المائدة101)

ويأتيك بالأخبار من لم تزود

ويأتيك بالأخبار من لم تزود

وهل يصلح العطار ما أفسد الدهر

وهل شمس تكون بلا شعاع

ومهما تكن عند امرئ من خليقة وإن خالها تخفى على الناس تُعْلَمِ

وليس الذئب يأكل لحم ذئب ويأكل بعضنا بعضا عيانا

وَلاَ يُنَبِّئُكَ مِثلُ خَبِيرٍ (قرآن كريم فاطر14)