ﺃﻓﻀﻞ ﻋﺸﺮﺓ ﺃﻃﺒﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻫﻢ :
-1 ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ .
-2 ﻛﺜﺮﺓ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ .
-3 ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻟﻴﻼً .
-4 ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻄﻠﻖ ﺍﻟﻨﻘﻲ .
-5 ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً .
-6 ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺯﻥ .
-7 ﺗﻼﻭﺓ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ .. ﻭﻫﻮ ﻏﺬﺍﺀ
ﻟﻠﺮﻭﺡ ﻻﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺳﺘﻐﻨﺎﺀ ﻋﻨﻪ .
-8 ﺍﻟﻌﺴﻞ .
-9 ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ .
-10 ﺍﻟﻘﻨﺎﻋﺔ ﻭﺍﻟﺮﺿﺎ ﺑﺎﻟﻘﺪﺭ ﺧﻴﺮﻩ
ﻭﺷﺮﻩ .
ﺗﻨﻔّﺲ ﺑـ "... ﻻ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ ﺍﻟﻠﻪ "
ﻭ ﻋﺎﺗﺐ ﻧﻔﺴﻚ .. ﺑـ " ﺍﺳﺘﻐﻔﺮ ﺍﻟﻠﻪ "
ﻭ ﺗﺄﻟّﻢ .. ﺑـﺎﻟﺤﻤﺪ " ﻟﻠﻪ
ﻭ ﺗﻌﺠّﺐ .. ﺑـ " ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ "
ﻭ ﺍﻓﺮﺡ .. ﺑـ " ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻋﻠﻰ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ "
ﻭ ﺍﺣﺰﻥ .. ﺑـ " ﺇﻧّﺎ ﻟﻠﻪ ﻭﺍﻧﺎ ﺇﻟﻴﻪ ﺭﺍﺟﻌﻮﻥ "
ﻭ ﺍﻛﺴﺮ ﺳﻢّ ﻋﻴﻨﻚ
ﺑـ " ﻣﺎ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻻ ﻗﻮﺓ ﺇﻻ ﺑﺎﻟﻠﻪ "
ﻭ ﺍﺑﺪﺃ .. ﺑـ " ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ "
ﻭ ﺍﺧﺘﻢ .. ﺑـ " ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ "
ﺃﺳﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻥ ﻳﺮﺿﻰ ﻋﻨﻲَ ﻭﻋﻨﻜﻢَ ،
ﻓﻠﻴﺲ ﺑﻌﺪ ﺭﺿﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﺇﻻ ﺍﻟﺠﻨﺔ
شكرإيإآختي ع إلكلإم إلجميل دإوإللهي ريحتيني ممكن نبقى آخوإت
ًﺍﻟﻤﻀﻤﻀﻪ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ "
ﻉ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻣﻠﻌﻘﻪ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻤﺪﺓ ﺧﻤﺲ
ﺇﻟﻰ ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً
* ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ : ﻳﻌﺎﻟﺞ ﻣﺎﻳﻠﻲ :
ﺇﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ - ﺳﻮﺍﺩ ﺍﻟﻠﺜﺔ - ﺳﻮﺍﺩ
ﺍﻟﺸﻔﺎﻳﻒ " ﺧﺼﻮﺻﺎً ﻟﻠﻤﺪﺧﻨﻴﻦ -" ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ
ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﻌﻴﻦ - ﻳﺰﻳﻞ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ -
ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ - ﻣﻀﺎﺩ ﺣﻴﻮﻱ
ﻟﻠﺠﺮﺍﺛﻴﻢ - ﻳﺴﺤﺐ ﻭﻳﻤﺘﺺ ﺟﻤﻴﻊ
ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ - ﻳﻤﺘﺺ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ ﻭﺍﻟﺴﺎﻣﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ - ﻳﻌﺎﻟﺞ
ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ - ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ - ﻳﻄﺮﺩ
ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ
* ﻣﻼﺣﻈﮧ :
ﺑﻌﺪ ﺍﺧﺮﺍﺝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻢ ﻳﺠﺐ
ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻤﻐﺴﻠﺔ ﺑﺎﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺟﻴﺪﺍً
) ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻘﻔﺎﺯﺍﺕ ( ﻷﻥ ﺟﻤﻴﻊ
ﻣﺎﻳﺨﺮﺝ ﻣﻊ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺳﻤﻮﻡ
ﻭﻣﻮﺍﺩ ﺿﺎﺭﺓ
ﺳﺮ ﺍﻟﺨﺪ ﺍﻷﻳﻤــــــــــــﻦ
ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﺇﺫﺍ
ﺃﺭﺍﺩ ﺃﻥ ﻳﻨﺎﻡ ﻭﺿﻊ ﻳﺪﻩ ﺗﺤﺖ ﺧﺪﻩ ﺍﻷﻳﻤﻦ
ﻭﻳﻘﻮﻝ ' ﺍﻟﻠﻬﻢ ﻗﻨﻲ ﻋﺬﺍﺑﻚ ﻳﻮﻡ ﺗﺒﻌﺚ
ﻋﺒﺎﺩﻙ '
ﻧﻌﻢ ﻟﻘﺪ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﻦ ﻋﺎﺩﺓ ﻧﺒﻴﻨﺎ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ
ﻭﺿﻊ ﻛﻔﻪ ﺍﻻﻳﻤﻦ ﺗﺤﺖ ﺧﺪﻩ ﺍﻷﻳﻤﻦ ،
ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻤﻮﻥ ﻟﻤﺎﺫﺍ ؟؟؟
ﻟﻘﺪ ﺍﺛﺒﺖ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﺍﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﻧﺸﺎﻃﺎً
ﻳﺤﺪﺙ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻜﻒ ﺍﻷﻳﻤﻦ ﻭﺍﻟﺠﺎﻧﺐ
ﺍﻷﻳﻤﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻳﺤﺪﺙ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ
ﺍﻻﻟﺘﻘﺎﺀ ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ ﺃﻱ ﻛﻤﺎ ﻭﺭﺩ ﻋﻦ ﻧﺒﻴﻨﺎ
ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ ﻓﻴﺆﺩﻱ
ﺍﻟﻰ ﺍﺣﺪﺍﺙ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﺑﺬﺑﺎﺕ ﻳﺘﻢ
ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺗﻔﺮﻳﻎ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺤﻨﺎﺕ
ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﻭﺍﻟﻀﺎﺭﺓ ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ
ﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻨﻮﻡ ﻣﺜﺎﻟﻲ !!!
ﻓﻤﻦ ﻳﺎ ﺗﺮﻯ ﻋﻠﻢ ﺭﺳﻮﻟﻨﺎ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻣﺤﻤﺪ
ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺃﻟﻪ ﻭﺻﺤﺒﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ
ﻗﺒﻞ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺃﻟﻒ ﻭﺃﺭﺑﻌﻤﺎﺋﺔ ﻋﺎﻡ ﻭ
ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﻳﻜﺘﺸﻔﻬﺎ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﻓﻲ ﻗﺮﻧﻨﺎ
ﺍﻟﺤﺎﻟﻲ ؟
ﻻ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ ﺃﻧﺖ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺇﻧﻲ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ
ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ
ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺤﻤﺪﻩ ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ
ﺍﻟﻠﻬﻢ ﻟﻚ ﺃﺳﻠﻤﺖ ﻭﺑﻚ ﺁﻣﻨﺖ ﻭﻋﻠﻴﻚ
ﺗﻮﻛﻠﺖ
✗ ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﻓﻲ ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﻭﺑﺤﻮﺙ
ﻃﺒﻴﺔ ﻣﺆﺧﺮﺍ ¤ ﺃﻥ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺇﺫﺍ ﻧﺎﻡ ﻧﻮﻡ
ﻣﺘﻮﺍﺻﻞ ﺗﺒﺪﺃ ﻣﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﺑﺎﻻﺭﺗﻔﺎﻉ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎ ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﺴﺒﺐ
ﺍﻟﺠﻠﻄﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻠﺐ 3/> ﻭﺭﺑﻤﺎ ﻓﻲ
ﺃﻣﺎﻛﻦ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ (*)
ﻭﺍﻛﺘﺸﻒ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﺃﻥ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﺼﺎﺑﻮﻥ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺠﻠﻄﺎﺕ ﺗﻜﻮﻥ ﻏﺎﻟﺒﺎ ) ٨
ﺻﺒﺎﺣﺎ ( ﻟﻜﻦ ﺃﺫﺍ ﻗﺎﻡ ﻭﺗﻮﺿﺎ ﻭﺻﻠﻰ
ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ (*) ﺃﻧﻜﺴﺮﺕ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ
ﻭﺑﺪﺃﺕ ﺑﺎﻻﻧﺨﻔﺎﺽ ﺣﺘﻰ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ
(*) ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻛﺒﺮ ¤ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻛﺒﺮ (*) ﺻﻼﺓ
ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻜﺎﺳﻞ ﻭﻳﺘﺜﺎﻗﻠﻬﺎ ﺃﻛﺜﺮ
ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺰﻣﺎﻥ ﺍﻻ ﻣﻦ ﺭﺣﻢ
ﺭﺑﻲ ﻫﻲ ) ﺭﺣﻤﺔ ( ﻣﻦ ﺭﺏ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻴﻦ ﺑﻨﺎ
ﻭﻟﻴﺴﺖ ﻋﺒﺎﺩﺓ ﻓﻘﻂ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺭﺑﻲ
ﻣﺎﺧﻠﻘﺖ ﻫﺬﺍ ﺑﺎﻃﻼ
♡ ﺭﺑﻨﺎ ﻣﺎ ﻋﺒﺪﻧﺎﻙ ﺣﻖ ﻋﺒﺎﺩﺗﻚ
♡ ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﺁﺭﺣﻤﻨﺎ
ﻋﻨﺪﻣﺂ ﺗﺼﻞ ﻟﺪﺭﺟـﮧ ﺍﻟﺨﺸﻮﻉ ﻓﻲ
ﺍﻟﺼﻼﺓ
ﻳﻔﺮﺯ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻻﻧﺪﺭﻭﻓﻴﻦ
ﻭ
صباحك هناء وسرور وربي يحفظك ولا شكر علي واجب وهذا أبسط شي وربي يتقبل دعائك ويبعد شر الفتن عن الأمة الأسلامية كافة وعن الوطن العربي خاصة وربي يكون في عونك ويحفظك أنتي وعائلتك

:D :D جزاكى الله خيرا :D :D :D
مساء الخيرات أمونة كيفك وأتمني أنك شفتي الشرح وأستفدتي منة