English
azzoozz2009 guestbook (10460) Sign guestbook
ربّـى .. ارحم عيـوناً بالـدّمع فاضت .. فلن يُـجفّـف دموعها سواك
ربّـى .. أسعـد قلــوباً بالحزن ضاقت .. فليس من يُـسعـدها سواك
ربّـى .. اهــدي نفوساً من كثرة الذنوب ماتت .. و لا يُـحيها بالهدى سواك
ربّـى.. سامحنا و غفرانك فلا تآخذنا بما قصّرنا و لا كما ينبغي عبدناك
للهمّ هَب لِ أبي وأمّي مَآلآ عينٌ رأتْ♥
ولآ أذنٌ سَمعت / ولآ خَطر على قلب بَشر♥
وآجعَل كلّ دُروبَهم ( سَعآده )
وآستَجِب دُعآئهم كُلّ سآعَه !
وفآجئهم بِ المَسرّآت الغَير مُعتآدَه♥
وآغفِر لَهُم مَآتقدّم من ذنُوبِهم ومآتأخّر♥
وأعطِهم عطآءً يشرحُ صُدورهُم♥
[ بِ الدّنيآ وآلآخِره ]
استغفر الله العظيم من كل ذنب اذنبته ... استغفر الله العظيم من كل فرض تركته
استغفر الله العظيم من كل انسان ظلمته ... استغفر الله العظيم من كل صالح جفوته
استغفر الله العظيم من كل ظالم صاحبته ... استغفر الله العظيم من كل بر أجلته
استغفر الله العظيم من كل ناصح أهنته ... استغفر الله العظيم من كل محمود سئمته
استغفر الله العظيم من كل زور نطقت به ... استغفر الله العظيم من كل حق أضعته
استغفر الله العظيم من كل باطل إتبعته ... استغفر الله العظيم من كل وقت أهدرته
استغفر الله العظيم من كل ضمير قتلته ... استغفر الله العظيم من كل سر أفشيته
استغفر الله العظيم من كل أمين خدعته ... استغفر الله العظيم من كل وعد أخلفته
استغفر الله العظيم من كل عهد خنته ... استغفر الله العظيم من كل امرئ خذلته
استغفر الله العظيم من كل انسان ظلمته ... استغفر الله العظيم من كل صالح جفوته
استغفر الله العظيم من كل ظالم صاحبته ... استغفر الله العظيم من كل بر أجلته
استغفر الله العظيم من كل ناصح أهنته ... استغفر الله العظيم من كل محمود سئمته
استغفر الله العظيم من كل زور نطقت به ... استغفر الله العظيم من كل حق أضعته
استغفر الله العظيم من كل باطل إتبعته ... استغفر الله العظيم من كل وقت أهدرته
استغفر الله العظيم من كل ضمير قتلته ... استغفر الله العظيم من كل سر أفشيته
استغفر الله العظيم من كل أمين خدعته ... استغفر الله العظيم من كل وعد أخلفته
استغفر الله العظيم من كل عهد خنته ... استغفر الله العظيم من كل امرئ خذلته
أَلِسٌــــ عًلُيِـــڳُمٌ ــــلَأُمِ
αŚĺăM āļÚқǿm
قُلْ إِنَّ صَلاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
ــــــــــــــــ
قال بن القيم رحمه الله:إذا أصبح العبد و أمسى و ليس همه إلا الله وحده
تحمل الله عنه سبحانه حوائجه كلها و حمل عنه كل ما أهمه
و فرغ قلبه لمحبته و لسانه لذكره و جوارحه لطاعته
و إن أصبح و أمسى و الدنيا همه حمله الله همومها و غمومها
و أنكادها ووكله الى نفسه فشغل قلبه عن محبته بمحبة الخلق
و لسانه عن ذكره بذكرهم و جوارحه عن طاعته بخدمتهم و أشغالهم
فهو يكدح كدح الوحوش في خدمة غيره فكل من أعرض عن عبودية الله
و طاعته و محبته بلي بعبودية المخلوق ومحبته و خدمته
...Good Morning...
...Have a Beautiful Day...
...Thank so much for Your Kindly...
KeD
(( الضـــحــــك ))
دراسات علمية
يمثل الضحك صمام أمان بالنسبة لجسم الإنسان؛ فخلاله يزداد إفراز مادة "إندروفين endorphin " في الدماغ، وهي المادة الباعثة على النشوة والراحة والرضا النفسي، كما تقل أثناءه إفرازات هرمونات الضغط النفسي والجسديstress hormones ، كالأدرينالين وغيرها، وهي تلك التي تعلو نسبتها في حالات الخوف أو الغضب أو الكراهية والعدوانية، مما يسبب مشاكل في جهاز المناعة والقلب والغدد والدماغ.
وتأكيدًا لتأثير الضحك الإيجابي على الصحة النفسية والبدنية للإنسان، أوضحت الكثير من الدراسات التي أُجريت في هذا الإطار الفوائد الكبيرة لممارسة الضحك، سواء بطريقة تلقائية أو كوسيلة للعلاج من الكثير من الأمراض.
في هذا الإطار، أكدت دراسة طبية أميركية نشرت مؤخرًا أن الضحك يساعد على إفراز هرمونات بجسم الإنسان تحدث شعورا بالاسترخاء والراحة وتعمل على تخفيض الهرمونات المصاحبة للتوتر، وقد اثبتت الدراسة ان معايشة الإنسان للمواقف السعيدة ليست وحدها التي تزيد من إفراز هرمون الإندروفين، الذي يبعث على الشعور بالراحة والاسترخاء، وإنما من شأن توقع خبر سعيد أو انتظاره أن يزيد من وجود ذلك الهرمون العجيب في الجسم.
