نسيت ناس وناس واجد
نسوني
و أزعلت ناس وناس
مقوى زعلهاإلا أنت يلي ساكن في
عيوني
منساك لين أنسى
بني وليد و أهلها
تبي تعرف بدنيتي من
تكون
أنت سعادة دنيتي وأنت
أملها
صباح الخير دانا،اليوم زاده عندكم
دود الغالية نهارك سعيد يلغالية وينك طلتك يلقمر
دانة الدنيا
العالم بلا إمرأة ... كعين بلا بؤبؤها ... كحديقة بلا أزهار ... كالشمس بلا أشعة ....
الدلال ... الحاسة السادسة لدى المرأة ....
المرأة أمل كل رجل في الحياة ....
المرأة تدرك في دقيقة ... ما لا يدركه الرجل في حياته كلها ....
المرأة ... أحلى هدية أعطيت للرجل في هذه الحياة ....
المرأة هي ... زهرة الربيع ... وفتاة الدنيا ... وروح الحياة ....
المرأة ... المنبع الفياض للحب في هذه الحياة ....
المرأة يمكنها أن تخلص كل الإخلاص ... أما الرجل فلا ....
المرأة ... منبع السعادة ... والأنس ... والسرور ....
المرأه كالورده ..ان احبت بصدق نجدها تكبر وتنمو وينتشر عبيرها لمن حولها ..
وان كرهت تجد العبير يتحول الى اشواك تؤذي نفسها قبل ان تؤذي من حولها ..
المرأة الطيبة الذكية الحنونة ذات الجمال الأخاذ تعد بلا شك من أحلى وأجمل النعم التي قدمها اله سبحانه وتعالى
ﺇﺑﺪﺃ ﻳﻮﻣﻚ ).... ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺟﻴﺪﺓ (
ﺍﺑﺪﺃ ﻳﻮﻣﻚ ..
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﺑﺸﺮﺏ ﻛﻮﺑﺎ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻣﻊ ﻧﺼﻒ
ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻧﻪ ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ
ﺇﺿﺎﻓﺔ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ
ﻋﺴﻞ ... ﻭﺑﻌﺪ ﺳﺎﻋﺔ ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ
ﻓﻄﻮﺭﻙ ﻓﻬﺬﺍ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻳﻨﻈﻒ
ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﻳﻨﻘﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻳﺼﻔﻲ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .
ﻋﻨﺪ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﻃﻌﺎﻣﻚ ..
ﻻ ﺗﻔﻜﺮ ﻓﻲ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ
ﺍﻷﺳﻮﺩ ﺃﻭ ﺍﻷﺧﻀﺮ ) ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﺓ (
ﻓﻜﻼﻫﻤﺎ ﻳﻤﺘﺺ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻣﻦ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ... ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﺤﺘﺎﺝ
ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻟﻠﻤﺮﺿﻰ
ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ..
ﻭﻟﻜﻦ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻝ
ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﺤﺒﺔ ﺑﺮﺗﻘﺎﻝ .... ﻷﻥ
ﻣﻔﻌﻮﻟﺔ ﻳﻜﻮﻥ ﻋﻜﺲ ﺍﻟﺸﺎﻱ
ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻪ .... ﻓﺎﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺑﻌﺪ
ﻛﻞ ﻭﺟﺒﺔ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻋﻠﻰ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻣﻦ
ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻨﻪ
ﻟﻜﺎﻓﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ..
ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻤﻮﻥ !!
ﻻ ﺗﺸﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺍﻷﺧﻀﺮ ﻗﺒﻞ
ﺍﻟﻨﻮﻡ !!
ﻧﻌﻢ ﻫﻮ ﺻﺤﻲ ﻭﻣﻔﻴﺪ ...
ﻭﻟﻜﻨﻪ ﺃﻳﻀﺎ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﻧﺴﺒﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻓﻴﻴﻦ ..
ﻭﺍﻟﻜﺎﻓﻴﻴﻦ ﻣﺎﺩﺓ ﻣﻨﺒﻬﺔ ..
ﻋﻮﺽ ﺍﻟﻨﻘﺺ
ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻻ ﺣﺪﻭﺩ
ﻻﺿﺮﺍﺭ ﺍﻟﺴﺠﺎﺋﺮ ، ﻭﺁﺧﺮﻫﺎ
ﺣﺮﻣﺎﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C
ﻓﺎﻟﺴﻴﺠﺎﺭﺓ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪﺓ ﺗﺤﺮﻕ
ﻣﺎ ﻳﻌﺎﺩﻝ 100 ﻣﻠﻐﻢ ﻣﻦ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C . ﻓﺈﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﺘﻤﻜﻦ
ﻣﻦ ﺍﻹﻗﻼﻉ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ،
ﻋﻮﺽ ﻣﺎ ﺗﻔﺘﻘﺪﻩ ﻣﻨﻪ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ
ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :
· ﺻﺤﻦ ﺻﻐﻴﺮ ﻣﻦ
ﺍﻟﺒﺮﻭﻛﻮﻟﻲ .
· ﺑﺮﺗﻘﺎﻟﺔ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﺍﻟﺤﺠﻢ .
· ﻧﺼﻒ ﺑﺒﺎﻳﺎ .
ﻟﻤﺤﺒﻲ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﺑﺸﻜﻞ
ﻳﻮﻣﻲ :
" 5 " ﻫﻮ ﺍﻟﻌﺪﺩ ﻓﻨﺎﺟﻴﻦ
ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺴﻤﺢ ﻟﻚ
ﺗﺮﺷﻔﻬﺎ ﺑﺎﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ .
ﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ :
46 ﺳﻢ ﻫﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﻓﺔ
ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺑﻴﻨﻚ ﻭﺑﻴﻦ ﺟﻬﺎﺯ
ﺍﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ .
ﻋﻄﺮﻱ ﻣﻴﺎﻩ ﺍﻟﺸﺮﺏ ﺑﻨﻜﻬﺔ
ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ :
ﻧﻨﺼﺤﻚ ﺑﺈﺿﺎﻓﺔ ﻭﺭﻳﻘﺎﺕ
ﻃﺎﺯﺟﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﺇﻟﻰ
ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﻴﺎﻩ ﺍﻟﺸﺮﺏ . ﻓﻔﻮﺍﺋﺪﻩ
ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻭﻫﻮ ﻣﻔﻴﺪ
ﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﻤﺘﺤﺴﺴﺔ
ﻭﺗﻠﻴﻴﻦ ﺃﻏﺸﻴﺘﻬﺎ . ﻭﺛﺒﺖ ﺃﻥ
ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﻳﺢ ﺍﻟﺒﺎﻝ ﻭﺗﺒﻌﺚ
ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻭﺍﻟﻬﺪﻭﺀ ﻓﻲ ﺟﺴﻤﻚ
ﻭﺗﺒﻌﺪ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭﺍﻟﻀﻐﻮﻃﺎﺕ
ﻋﻨﻚ .
ﺁﻟﺔ ﺍﻟﺤﻼﻗﺔ :
ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﻣﻦ
ﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﻇﻬﻮﺭ
ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺤﻼﻗﺔ ، ﻭﻳﺆﻛﺪ
ﺍﻟﺨﺒﺮﺍﺀ ﺃﻥ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ
ﻳﻌﻮﺩ ﻏﻠﻰ ﺗﺤﺴﺲ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻭﻋﺪﻡ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﻧﻈﺎﻡ ﺻﺤﻴﺢ ﻓﻲ
ﺗﻨﻈﻴﻔﻬﺎ ﻣﻦ ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ
ﺍﻟﻤﻴﺘﺔ ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ
ﺍﻻﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﺸﻲﺀ ﻵﻟﺔ ﺍﻟﺤﻼﻗﺔ
ﻭﻋﺪﻡ ﺗﻨﻈﻴﻔﻬﺎ ، ﻭﺍﻟﺘﻘﻨﻴﺎﺕ
ﺍﻟﺨﺎﻃﺌﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺮﺗﻜﺒﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ
ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ، ﻟﺬﺍ ﻳﻨﺼﺢ ﺩﺍﺋﻤﺎ
ﺑﺎﻟﺤﻼﻗﺔ ﻓﻲ ﺍﺗﺠﺎﻩ ﻧﻤﻮ
ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻧﻔﺴﻪ ، ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﺯﻳﻮﺕ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻣﻊ ﺭﻏﻮﺓ
ﺍﻟﺤﻼﻗﺔ ﻟﺘﺴﻬﻴﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ
ﺍﻧﺰﻻﻕ ﺍﻟﺸﻔﺮﺓ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ، ﻭﻳﻨﺼﺢ ﻛﺬﻟﻚ
ﺑﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﺤﻼﻗﺔ ﺑﻤﺮﻃﺐ ﻣﻄﻬﺮ
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺧﻼﺻﺔ
ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ Aloe Vera ﺍﻟﻤﻬﺪﺋﺔ .
ﻣﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ :
ﺃﻥ ﺗﺴﺘﺒﺪﻝ ﻓﺮﺷﺎﺓ ﺃﺳﻨﺎﻧﻚ
ﺑﺄﺧﺮﻯ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻛﻞ 8 ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ
ﻋﻠﻰ
ﺻﺒﺎﺡ ﺍﻟﺨـﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻲ
ﻳﺤﺒﻮﻧﻚ ..
ﺻﺒﺎﺡ ﺣﻼﻩ ﻣﻦ ﺣﻠﻰ ﻋﻴﻮﻧﻚ ..
صباحك سكر دانا
ﺻﺒﺎﺡ ﻳﺤﻔﻈﻚ ﻓﻴﻪ ﺭﺑﻲ
ﻭﻳﺼﻮﻧﻚ ..
.