:shy2:

:shy2: :shy2: :shy2:




:shy2: :shy2: :heart: :shy2: :shy2:

..........GOOD DAY LOVELY..........

.....HAVE A BEAUTIFUL DAY MY DEAR.....

:sun: good morning :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: keep smiling :D have a relaxing Sunday :sun: :sun:

صباح الخير ..
صباح للحلوين ..
ومن بدري مداومين
يحرسهم ربي من الحاسدين

Image Hosting
Google Start Pages
Quotes Planet

Good night and sweet dreams:)



Cute Graphics


Cute Graphics


Cute Graphics


Cute Graphics

:shy2:

:shy2: :shy2:

hello my friend
i miss u
hope u 2
good bye my dear friend
i will alwz miss fatima
take care
god bless u

href="http://www.goodskins.com/">Google Start Pages

Image Hosting
Google Homepages
Meaning Of Names

good morning my friend:note: :heart:

MORNING Dear friend, sweet saturday..lovle times.ibrahim

..........GOOD DAY MY DEAR..........

.....HAVE A HAPPY DAY WITH SMILE NICE.....

..........GOOD DAY MY DEAR..........

.....HAVE A HAPPY DAY WITH SMILE NICE.....

:shy2: :heart: :heart: :heart: :shy2: :shy2:

Haiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :heart: :heart: :heart:




123Friendster.com - More Friendship Quotes Comments



123Friendster.com - More I Miss You Comments



123Friendster.com - More Friendship Notes Comments



123Friendster.com - More Friendship Notes Comments



123Friendster.com - More Friendship Notes Comments



123Friendster.com - More Good Morning Comments



123Friendster.com - More Good Day Comments


With Loves,
Kani.G:heart: :heart: :heart: :heart:

Haiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :heart: :heart: :heart:




123Friendster.com - More Friendship Quotes Comments



123Friendster.com - More I Miss You Comments



123Friendster.com - More Friendship Notes Comments



123Friendster.com - More Friendship Notes Comments



123Friendster.com - More Friendship Notes Comments



123Friendster.com - More Good Morning Comments



123Friendster.com - More Good Day Comments


With Loves,
Kani.G:heart: :heart: :heart: :heart:

السيطرة على الغضب و الأنفعالات السلبية

التحكم في انفعال الغضب والسيطرة على النفس من الأمور بالغة الأهمية لكي ينجح الإنسان في حياته ويستطيع أن يتوافق مع نماذج البشر على اختلاف طباعها وأخلاقها.. وأيضاً لكي يتجنب ما يسببه الغضب من اضطرابات نفسية وعضوية متعددة، ويتفادى كثرة التصادم والاحتكاك والذي يحصد ـ بسببه خصومات وعداوات كثيرة .
قال تعالى (( ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم ))فصلت (34)

يتصدر الغضب وسرعة الانفعال قائمة العوامل المسببة للاضطرابات النفسية والتشوش الذهني وإهدار طاقات الناس النفسية والبدنية ، وهو أيضاً من أهم أسباب اختلال التوافق واللياقة النفسية والاجتماعية , وهناك حقيقة لا تقبل الجدل تقول :" لا ينال العلا من كان طبعه الغضب " ، فالغضب لا يفرز إلا الضغينة والحقد ، وهو نار تحرق العقل وتسحق البدن وتصيبه بأمراض لا حصر لها . ويتفق معظم علماء النفس على أن الغضب ضرورة لحماية النفس من عدوان العالم الخارجي ، ولكن عندما يصبح الفرد سهل الاستثارة يغضب لأتفه الأسباب وتزداد حدة انفعالاته لفترات طويلة فانه سوف يعانى من أعراض التوتر المستمر والقلق المزمن وضعف التركيز والإعياء الذهني و البدني وفقد الرغبة فى الاستمتاع بالحياة ، مع بعض الأعراض الاكتئابيه
نماذج الأنماط السلوكية للرسول صلى الله عليه وسلم ومنها ؛
أنه كان يوما يمشى ومعه أنس فأدركه أعرابي فجذبه جذباً شديداً وكان عليه برد غليظ الحاشية ، قال "انس" رضي الله عنه : "حتى نظرت إلى عنق رسول الله صلى الله عليه وسلم وقد أثرت فيه حاشية البرد من شدة جذبه " فقال : "يا محمد هب لي من مال الله الذي عندك " فالتفت إليه رسول الله صلى الله عليه وسلم وضحك ثم أمر بإعطائه ومنع الصحابة من التعرض له ، ولما أكثرت قريش إيذائه قال : "اللهم اغفر لقومي فإنهم لا يعلمون" وعفا عنهم جميعاً , تلك هي أعظم درجات القوة النفسية ودلالة اكتمال العقل وانكسار قوة الغضب وخضوعها التام للعقل والحكمة...

عليك فى نهاية كل يوم أن تجلس فى خلوة علاجية مسترخياً على مقعد مريح وأن تأمر ذهنك بطرد كل الأفكار السلبية والهموم وأن تتأمل منهج الرسول الذى ذكرناه والمواقف العملية المثيرة للغضب التى تعرضت لها ومدى نجاحك فى تطبيق وتقليد هذا المنهج فى معالجتها .. وأن تتابع ذلك وتسجله فى مفكرتك الخاصة

Just ILU ♥ SILU